ブログでダイエット!(3) 焼肉
昨日の夕食は焼肉でした。ただし、ご飯は抜きです。そうすると、間が持たないので、「焼き係」をかってでました。家族の分を焼いていると、自分の食べるペースが遅くなり、普段から早食いの私にとっては「ひょうたんからこま」的な良い結果を生みました。ビール(350ml、150カロリー)も飲みました。
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This entry was posted on 金曜日, 9 月 24th, 2010 at 6:10 PM and is filed under ダイエット. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
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