ブログでダイエット（11） 「達成感」 2ヶ月経過 5kg減少のまま
低炭水化物ダイエットを始めて2ヶ月が経過しました。この1カ月は76kgで安定してしまいました。むしろ、前回より1kg増えてしまっています。目標の半分しか体重は減っていないのですが、やはり、どこかに「達成感」があるのでしょうか。更なる体重減少がありません。
時々、夕食にカレーライスを食べたり、お昼に麺類や丼ものを食べたりしています。低炭水化物ダイエットの「低」が「やや低」になっているのが問題です。
ブログで公表した以上、目標の10kg減量を果たさなくては男がすたります。「一体、何時まで続けるつもりなんだ？」と自問自答しました。「カロリー制限をしない低炭水化物ダイエットが一番有効である。」と医学論文に発表されていたことがこのダイエットを始めるきっかけでしたので、論文通り2年間続けることに決めました。
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