再びブログでダイエット(9) 空腹な時間

凸凹デイズ山本さんのブログより空腹は1日が長く感じます。特に夕食迄の時間が待ち遠しいです。
今までは、おやつを食べたり、軽くお酒を飲んだりして時間を持て余すことはなかったのだけど。

ということは、満腹の状態では何も考えない、あるいは、何もしないでも平気だったわけですから、ただ無駄に時間を浪費していたことに気づきました。

空腹の状態であれば、何かしていないと時間が過ぎていきません。
DVDを観るのも良いし、読書をしたり、こうやってブログを書いたり。
1日が長く感じるということは、いろいろすることが増えたわけですから、時間を有意義に使える気がしてきました。

現在の体重 77.1kg

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