糖尿病 シリーズ(16) 75ｇ糖負荷試験のススメ
糖尿病は治らない慢性の病気です。一生付き合っていかなくていけません。だからこそ、治せるごく初期の段階での対策が必要なのです。合併症がないうちか、あっても尿中の微量アルブミンが正常範囲をわずかに上回る程度なら、食事療法と運動療法で健康な体に戻ることが可能です。この時期を逸すると、延々と糖尿病との付き合いが始まるのです。この時期こそ、全精力を傾けて、糖尿病と向き合うべきです。
では、どうしたら、ごく初期の段階で発見できるか？それは、75ｇ糖負荷試験がベストです。難しい検査ではありません。甘いサイダー（75ｇの糖分を含んでいます）を飲む前、飲んで1時間後と2時間後、合計3回血糖を測るだけです。健診で空腹時血糖が正常だけど高めの方（100～110mg/dl）や肥満の方は積極的に受けることをお勧めします。
【参考】費用は800円程度です（３割負担）。検査に要する時間は2時間あまり。検査当日は10時間以上の絶食が必要条件です（水は飲んでもよいです）。
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