ブログでダイエット(12)　「プッツン」　3ヶ月経過　－5kg

この1ヶ月間は75kgから76kgの間を行ったり来たりで、進展はまったくありませんでした。
日曜日の夜、家族で外食した帰りにコンビニで「ベルギーチョコソフトクリーム」を食べました（ネーミングに負けました）。久しぶりに食べるこの甘さ。幸せでした。
月曜日、クリニックで家内の誕生日祝いのケーキを予約していたら、スタッフも予約してくれていたため、誕生日ケーキの「ダブルブッキング」となりました。やむを得ず（？）2種類のケーキを食することになりました。またまた、幸せでした。夕食のうどんすきに、地域の文化祭で振舞われた餅を入れました。これまた、うっとりする柔らかさ。この2日間、緊張の糸が「プッツン」と切れたように甘いものや炭水化物を取り過ぎました。

 

今日からまた、心をリセットして「低炭水化物ダイエット」再開です！

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