三度（みたび）「ブログでダイエット」 （３） あと６カ月
過去２回にわたり「ブログでダイエット」を連載してきましたが、いずれも志し半ばで挫折しました。２回目のダイエット失敗後はすっかり元の体重（８０kg）に戻ってしまいました。
身内の結婚式が来年の５月に決まりました。あと６カ月です。前回のブログから、全然体重は減っていないので、目標体重まで落とすためには、毎月１．５kgの減量が必要です。かなり厳しくなってきました。
プール付きのジムに通うことにしました。運動で使うエネルギーは意外に少ないのですが、ダイエットの意識を持続させるためとお酒を飲まない日をつくる効果が期待できます。兎に角、実行するのみです。
現在の体重 ７５．４kg（連休中にプールに通ったら、少し減りました。）
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