よもやま話(100)  ジム通い

ジムの器械たち週6日、ジムに通っています。毎週金曜日はジムがお休みなので、行けません。
ジムに通い始めて半年が過ぎました。
元々は、身内の結婚式に参列するにあたり、「少しはスマートな体で」と思いジム通いを始めたのですが、結婚式が終わっても、続いています。私が通っているジムには12種類のトレーニングマシーンが設置されています。全機種すべてに無理の無い範囲で挑んでいます。胸、背中、大腿などの強化には適していますが、腹筋の強化や腰回りの贅肉を取るためには、これらのマシーンでは不十分です。

なぜ、ジム通いが続くのか?ひとつには、なかなか成果が出ないからでしょう。粘り強く、何年という単位で続けないと、理想とする「細マッチョ」にははるか遠く及びません。ジムでは1時間程度、時間を費やします。『1日は23時間』と割り切って、ジムを休まないように気を付けています。

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