ブログでダイエット(22) 最終回 -6kg
１年半に及んだ「低炭水化物ダイエット」をブログで報告してまいりましたが、目標の『-10kg』を大きく下回り、ダイエットは達成できず、失敗に終わりました。
ダイエットの経過をブログに書くことで、自分自身にプレッシャーをかける狙いがあったのですが、上手くいきませんでした。
目標の体重減少を成し遂げられなかった私が言えた立場ではありませんが、「低炭水化物ダイエット」をきっちり実行すれば、体重は確実に減らせると思います。ただし、美味しい物には炭水化物が多いのです。また、炭水化物は保存や加工が出来るので、種類も豊富にあります。ただし、今回のダイエットの経験を生かして、食べ物を口にする時には、「炭水化物なのか否か」は意識し続けていこうと思います。そして、炭水化物な食材は出来るだけセーブしていきたいと思います。
応援してくださった皆さん、期待を裏切って申し訳ありませんでした。
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